1일차-3일차 식단
이전글 [다신21기]9/8 (금) 6일차 식단& 운동
다음글 9일차 아침 803kcal
댓글 (6)
등록순｜최신순｜공감순
아침마다 단백질 쉐이크 잘 챙겨 드시는거 너무 대단하세요!👍
오옷 나초 비주얼이 츄릅 ㅠ ㅠ 😍😍😍
나쵸샐러드 너무 나겠고만요~~
아..저도 떡볶이 먹고싶은데...곤약떡볶이 살까봐요...ㅋ
식사대용 하실때는 단백질 첨가하셔야죠ㅎㅎ계란이나 닭가슴살 혹은 다른 단백질류루요!!저것만 먹으면 단백질 비상!!😂오늘 하루도 화이팅입니다👍
다신 떡볶이 맛있어용~ 근데 진짜 대식가인 저에게도 양이 너무 적게 느껴져,, 저는 계란 삶거나 스크램블 해서 같이 섞어 먹었어용ㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
