view-top

[다신21기] 3일차

view-사진

아침 : 두부찌개(국물 빼고) 250g, 사과 반쪽, 아몬드샌드김

아이스 아메리카노

점심 : 두부찌개 (국물 빼고) 90g, 낫또, 킬바사, 케챱, 병아리콩 잡곡밥 75g

저녁 : 아이스 카페라떼

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2일차 운동, 식단

다음글 3일차식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동