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다신 4일차 식단+운동

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점심에 목살필라프로 하루 밥양 다 먹어서..;; 저녁은 밥없이 훈제에 깻잎, 양배추 찐거 싸먹었습니다🥰

운동은 클로이팅 28일 챌린지 홈트 운동으로 하고있어요🔥 운동 항상 작심삼일하고 안했는데 운동 4일차라니.. 뭔가 뿌듯하네요🥹

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