[다신 21기]9일차 식단+운동🤎
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개말라보고싶다
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- 2023.09.09 21:18 | 조회수 44 | 좋아요 1
[다신 21기]9일차 식단+운동🤎
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1시간에 배빵빵하게 채워요 ㅋㅋ
전 칼로리까지 계산하면서 못 먹어요;;
칼로리까지 계산하면서 먹으면 머리 아파서🤭
원래 아침을 잘 안 먹는 스타일이고
아아랑 물로 버터요 하다 보니 됐어요~~그 대신 주말에 몰아서 많이 먹지요😅
저보다 프리스탈님 몸이 더 좋으신데.... 단식까지 하시려고요🤭🤭
저 궁금한게요~. 단식시간이 항상 22시간이상이고 오늘은 거의23시간인데 그럼 1시간동안만 식사를 한다는 얘기잖아요.
그럼 배는 안고픈지 섭취칼로리는 얼마나되는지 궁금해요~.
저는 아침만 건너뛰어도 배가 고파서~.><
비결이 궁금해서 물어봅니다~.
답글 기다릴께요~.😊
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