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다신 21기] 9월 10일

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아침 : 또띠아 바질페스토 발라서 위에 새우올림, 더단백 쪼꼬

점심 : 빅맥, 코울슬로 1/2, 제로사이다

이거 먹으려고 3.6키로 왕복 걸음...
꼭 먹고자하는 자의 집념...😂
어제 또띠아빅매구를 먹고나니 찐빅맥이 먹팠어요
마침.. 앱에 빅맥 할인쿠폰이!

점심 간식 : 먹태쌀칩
ㅋ..ㅋㅋㅋ...과자한테 너무 많은걸 바란 나
반성합니다 전 원물이 더 좋은가 봅니다

저녁 : 현미잡곡밥 김치찌개 고등어 멸치볶음

야식 : 콤부차 구구칩

운동 : 만보, 버피60, 점핑잭 100, 트위스트니업 60
마무리 스트레칭

오늘은 야채따위 버린 식단이네요
내일 아침에 상쾌하진 못 할꺼같은..🤣

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