[다신 21기] 10일차 식단+운동 등록
이전글 [다신21기]9/10 (일) 8일차 운동&식단
다음글 [다신21기] 11일차 아침 식단
댓글 (9)
등록순｜최신순｜공감순
수고하셨어요!!
운동 수고하셨습니다~.^^ 식단 저도 주말은 정말 절제가 안되요~.><이제 평일이니 같이 파잇팅해봐요~.👊👊👊
주말이라도 먹고싶은거 먹어야쥬 ^^오늘도 홧팅
역시 주말은 식단지키기 힘들쥬 ㅠ ㅠ 그래도 가족과 맛있게 먹어서 행복하시니까 더 좋죠월화수목 다시 파이팅 ~~아자아자 💪
저도 주말저녁엔 식단이 힘들더라구요 이번주도 홧팅하셔요~
주말에 진짜 참는거 너무 힘들어요😭 화이팅하세요!!👏🏼
오오 그렇게 말씀주셔서 감사해요! 근육이 더 탄탄해진 느낌이네요ㅎㅎ 오늘 저녁부턴 진짜!! 열심히 참아보자요!
주말은 힘들쥬... 그래도 탄수도 좀 먹어줘야 근육이 더 잘 붙는다고..!!오늘 저녁부턴 진짜 화이팅입니다요!!
주말 어쩔수 엄나봐요ㅠㅎ이번주도 화이팅 해보아용^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
2
1
1
2
2
1
1
2
