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9월 12일 식단 및 운동

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신랑이랑 산행 다녀왔어요.
45분 낮잠 자고 저녁 준비해 놓고 출근했어요.
오늘 많이 덥네요.
가을 이불 꺼내려다 포기요.😅

된장찌개,양배추전,가지튀김
새송이버섯볶음,애호박볶음,아삭이고추

아메리카노,견과류
평소보다 견과류 많이 챙겨 먹었는데 포만감 대박.

콩나물국,잡채,미역생채,무말랭이,배추김치
맛 없어 남김.😑

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