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8일차 식단&운동

 다신다이어터

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치킨은 닭가슴살 부위로만 먹고 비빔밥은 밥한숟가락정도
자기님이 나 좋아한다고 사주시는 말차 프라페 먹고 오늘 칼로리 섭취가 높아 저녁은 패스하고 헬스

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