view-top

[다신21기]11일차

view-사진

아침 : 우유, 다크초콜릿 20g, 그릭요거트&그래놀라, 사과 반개, 아이스아메리카노
점심 : 곤드레밥 1/5공기, 항정살 삼겹살 구이, 김치
저녁 : 키위 한개, 가루녹차

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 21기]17일차 식단+운동🤎

다음글 9일차 운동, 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동