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[다신21기] 14일차 식단과 운동

다신다이어터

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2023.09.17 21:15 | 조회수 65 | 좋아요 3

14일차 식단과 운동

🤹‍♀️ 운동
저녁에 실내자전거 2시간

🥗 점심
컵라면 2/3, 김치만두 3알

🥛 간식
아이스 아메리카노
🥘 저녁
백합칼국수 1인분, 바지락파전1/3

친구가 놀자고 해서
오늘은 하루종일
밀가루 폭탄이네요ㅠㅠ

이번주 주말도 망입니다😭

내일부터 좀 더 노력해서
식단 조절 해야겠어요ㅠ

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댓글 (10)

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쏘쏘다이어터
|09.20 16:52

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그르게요ㅠ
비오니 생각나네요ㅠ
친구가 사줘서 더 맛있었어요ㅋ

쏘쏘다이어터
|09.20 16:52

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처음 먹어 봤는뎅,,
맛나드라구용ㅎ

Lovemyself33
|09.20 16:43

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우왕 칼국수랑 파전 딱 오늘같은 날 먹을 음식이네요🤤

프리스탈
|09.18 14:16

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바지락파전 완전바삭해보여요~.😳😋
오늘부터 같이 파잇팅해요~.👊👊👊

쏘쏘다이어터
|09.18 09:52

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바지락 파전 첨 먹어보는데,,
야채도 많고 맛있드라구요ㅠ

쏘쏘다이어터
|09.18 09:52

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시간이 두시간이지,,
젤 약하게 천천히 두시간이라ㅠ
칼로리는 얼마나 태워졌을지ㅠㅎ

쏘쏘다이어터
|09.18 09:51

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그르게요ㅠ
좋은 말씀 감사해용~

지방퇴출
|09.17 23:44

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바지락 파전 너무 맛있어보여요!!👏

유니두리
|09.17 21:30

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식단은 조금 그렇지만.
그걸 또 다 태우시는 열정에 박수를~!!!
2시간 싸이클 쉽지 않을텐데요.

쳇바퀴돌리는다람
|09.17 21:28

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맛있는걸 먹으려다보면
자연스럽게 밀가루가 많아지죠...😢
맛난건 거의 다 탄수😂

그래도 운동 많이 하셨으니 많이 태워졌을
꺼에요!! 화이팅!!

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