다이어트

D-107 아침은 핫도그 점심은 카레 저녁은 소고기

58kg10kg 1
2023.09.17 22:13 | 조회수 53 | 좋아요 1

view-사진

공복시간 : 12시간
공복운동 : X

아침 : 핫도그1개 비피더스1개 파운드케잌빵1/2

점심 : 카레 현미쌀밥1그릇

저녁 : 소고기(갈빗살) 밥(X) 꽃게탕 반찬류(무쌈 명이나물 부추 무김치 된장고추 메추리알 김치 쌈장 스테이크소스)

# 주말은 가족이 있으니 집에 있으면서 먹자고 한거 먹거나 만들다보니 앉아서 또 먹고 있는 저를 보네요. 내일부터 평일이니 또 조절해서 먹어야겠습니다. 이번주도 수고 많으셨습니다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트