view-top

[다신 21기] 17일차-식단, 운동, 피드잭

view-사진

🍱식단
아침-배불리 깔라만시맛🍋+스타벅스 마들렌
오전간식-스타벅스 아이스 커피 트렌타 사이즈🧊☕️
점심-수제 김밥 5조각(사진은 아침에 찍음..)
저녁-닭안심살 청양바베큐맛🌶️+킬로리 소스
👟운동
시험 일주일 전이라 시험 끝날 때까지 운동 중단
💧물
2L 마시기 완료!
📝피드백
마들렌 먹다가 찍은…커피에 먹으니까 조합이 환상적..⭐️
일주일정도 운동을 못할 예정이니 평소보다 적게 먹도록 노력하기!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 21기] (16,17일차 생략..) 18일차;;

다음글 [다신21기] 18일 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동