다이어트

9월 19일 식단

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2023.09.19 19:56 | 조회수 56 | 좋아요 0

오늘은 좀 많이 잤어요.
근데도 피곤하네요.😅
저녁상 차려 놓고 점심 먹고 출근했어요.
새벽에 비소식이 있네요.
가을이 오는건가요.😘

낚지볶음밥,참치김치찌개(잔반처리)
아메리카노,견과류,바나나
짜장덮밥,우동국,사모사5춘권,단무지,배추김치

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1871일차 식단

다음글 333일차🩷

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

천마산
|09.20 20:10

신고 0 공감 0

쉬는 날이라고 잠을 많이 잔다거나 그런건 없어요.적당히 자고 일어납니다.그러다 피곤하면 낮잠도 자고요.한번에 많이 자는것보다 나눠서 자라고 하더라구요.

천마산
|09.20 20:08

신고 0 공감 0

저는 처음 먹어보는거라 그냥 튀김이던데요.😅

다산댁
|09.20 00:29

신고 0 공감 0

길쭉한 만두처럼 생긴것이 이름이 사모사5춘권이예요?
저도 저것 엄청 좋아하는데 이름을 몰라서요ᆢㅋㅋ

탄탄원츄
|09.20 00:06

신고 0 공감 0

그렇겠죠..😢생활 패턴을 달라졌으니..그리고 신체리듬과 반대로 생활을 하고 계시니..
쉬는 날엔 반드시 푹푹 쉬시고 잠도 충분히 쥬무셔야 해요.😉

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동