333일차🩷
이전글 9월 19일 식단
다음글 1870일차 식단
댓글 (5)
등록순｜최신순｜공감순
그래도 초콜릿 빼고는 제법 클린하네요ㅎ오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ
탄탄원츄 단백질을 더 추가해서 먹어봐야겠어요🤣
단백질이나 양질의 지방 섭취가 미달 이라서 그럴 가능성이 높아요. 식단 비율 재정검 해보세요
4끼로 나눠서 먹었지요~~
4차까지 4끼로 나눠서? 아님 한번에 드셔요?
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
1
6
1
5
4
1
6
1
5
4
