19일차 저녁 189kcal 및 운동
이전글 [다신 21기] 6일째 - 폭발하려다 그래도.
다음글 [다신21기]19일차 식단&운동
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
운동 빡세게 하셨고만요
와~15분 달리는거 생각보다 엄청 힘들던데,, 대단하십니다^^
저녁을 프로틴으로 해결히셨다니 너무 대단하세요!!!👏👏👍
연속달리기!!대단합니당
화이팅입니다~!곧 올꺼에요 30분 연속으로 달리는 날!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동