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09월 19일 (음식 1020kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1020/ 959

0/ 159

실패
(220)

오전 간식 : 49kcal (4.80%)
[인테이크] 모닝죽 고구마 49kcal

점심식사 : 178kcal (17.45%)

밥맛밥 라이트 현미밥 161kcal
양배추찜 17kcal

오후 간식 : 195kcal (19.12%)

[바프] 군옥수수맛 아몬드 195kcal

저녁식사 : 195kcal (19.12%)

[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리 167kcal
양배추찜 28kcal

야식 : 403kcal (39.51%)

[그림의빵]초코크림빵 313kcal
[매일] 매일두유 고단백 90kcal

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