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[다신 21기] 13일 식단+운동

다신다이어터

빠져라쑹쑹 1
2023.09.20 11:25 | 조회수 81 | 좋아요 1

아침:밤 미역국 고등어 김치 파김치 깻잎김치
점심:저녁에 장어먹어야해서 탕수육 몇개먹음
저녁: 장어 아빠가 사준다고 해서 먹고옴
점점 다이어트 식단에서 멀어지는요즘 ㅜㅠ

운동: 저녁많이 먹을것같아서 운동하고 먹으러감 ㅋㅋ
자전거20분 천계 20분 걷기 50분

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댓글 (7)

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쏘쏘다이어터
|09.21 10:29

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장어는 건강식이라,
다이어트식 아닌가요?
저는 생선을 다 못먹어서ㅠ

지방퇴출
|09.20 21:07

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우와 장어구이 너무 맛낫겠어요!!😍
운동도 많이하시구 탄수도 줄여드시니 효과는 있을거라 믿어요!!👍

개말라보고싶다
|09.20 20:01

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와우~~장어 대박이네요 몸보신 지대로 하셨다요

빠져라쑹쑹
|09.20 13:12

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그쵸 다이어트식단은 1도 아닌
올리면서 반성해요 ㅜㅠ

빠져라쑹쑹
|09.20 13:11

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몸보신안해도 소도때려잡을 딸같은데
사주시니 감사히먹었어요 ㅎㅎ~^^

용녀뱃딸
|09.20 13:09

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우와...매뉴들이 다 어마어마하네용

쳇바퀴돌리는다람
|09.20 12:45

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장어장어 *-*
아부지께서 몸보신 시켜주셨네요 ㅎㅎ!!

오늘 하루도 화이팅입니다~!

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