view-top

[다신 21기]20일 식단+운동🤎

view-사진



아이스 아메리카노
1차 샐계전에 체다치즈 두장 추가 된장 미역국
2차 삶은계란 2알 샐계전 조금 연근조림 견과류20g
닭가슴살 양배추볶음 크래미 양배추볶음 윌

오늘은 비가 와서 집에서 제자리걸음만했어요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 21기] 20일차 식단+운동

다음글 20일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (15)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동