라랄랄랄라랄 내공이 몇년 쌓여야 하는군요! 일단 한번에 20개 쉬지 않고 도전!해볼게요!! PT등록하고 사십대에 웨이트 첨 배워서 알아갈게 많네여!!
라랄랄랄라랄 아 운동 초보 핼스장 15일차예여!!ㅎㅎ
운동 배우고 있는데 저는 15개 하면 최대고 중간에 2분씩 쉬거등여 쉬다가 3-4분 쉴때도 있고 !
여튼 200개 7분 가량보고 제가 엄청 느리다는 것을 알았어요. 인제 스쿼트 자세 첨 배워서 그렇게 해도 담날 통증있더라구여!!
라랄랄랄라랄 전 18기요 ㅎㅎ.. 19기 20기는 그 당시
제가 너무 조급했고 타이트해서 그
스트레스가 넘 커서 😭 즐길 수가
없었거든요
시작은 하고 다 2~3일만에 하차 ㅎㅎ..
원래 페이스대로 참여를 해야하는데
챌린지 중이니 더 타이트하게 성과를
내야해 하는 그 맘이 너무 컷어서 ㅎㅎ;;
다욧기간이 오랜기간 지속되고 좀 내려
놓고나니 챌린지가 너무 재밌어요🥰
21기 마지막까지 화이팅입니다!