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[다신 21기] 22일차 체중, 인바디

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2023.09.22 11:34 | 조회수 104 | 좋아요 2

체중67.9kg-> 66.2kg(1.7kg감량)

체지방률34.7%->33.9% (0.8%감량)
근육량31.5%->31.9%(0.4%증가)
체수분44.8%->45.4%(0.6%증가)
피하지방22.5%->22.1%(0.4%감소)
지방량23.6kg->22.4kg(1.2kg감소)

체지방률 33%대, 성공, 근육량 32%대로 고고~!!!

생리 후 몸무게가 뚝뚝 떨어지네. 황금기때 열심히 해서 더 내리자~!!! 65대로 고고~!!! bmi 표준으로 떨어짐.ㅋ

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댓글 (16)

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7킬로만더빼자
|09.23 19:09

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저도 22일에 1.7킬로면 많이 빠진 건 아닌 거 같아요. 추석이 남아있어 조심하지 않으면 찌기 쉬운.

쏘쏘다이어터
|09.23 15:04

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우왕~ 추카드려용~
저도 뚝뚝 떨어졌음 좋겠네요ㅠㅎㅎ
저는 체중만 재고 인바디는 안해봐서, 어떻게 되고 있는건지 모르겠네요ㅠㅋ

7킬로만더빼자
|09.23 13:25

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꾸준함님도 떨어지실 거예요. 홧팅~!!!

개말라보고싶다
|09.23 06:23

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부럽네요~~제 몸무게도 뚝뚝 떨어졌으면

7킬로만더빼자
|09.22 21:57

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감사합니다~황금기 화이팅~^^*

지방퇴출
|09.22 21:18

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오오 축하드려요!!!
황금기에 화이팅입니다!!🙌

7킬로만더빼자
|09.22 17:17

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감사합니다~^^*

유니두리
|09.22 16:38

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bmi 떨어진거 축하드려요~👏👏👏

7킬로만더빼자
|09.22 13:14

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네. 65대로 고고~!!!

개말라보고싶다
|09.22 12:59

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65대로 고고~~~💪💪💪

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