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[다신 21기] 23일차 식운

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★ 23일차 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 라지

점심식사: 두부 동그랑땡 7개, 코카콜라 제로

간식: 햄산적 1개, 동태전 작은 3개, 두부 동그랑땡1개

저녁: 파전 1/4장, 쟈뎅 블랙, 크림웨하스 작은2조각

야식: 오레오 웨하스 스틱 초코 1개

추석 전 미리 만드느라 기름기 많은 전을 먹었네요. 그래도 전 다 만들었으니 추석 걱정없다.ㅋ
체지방 올랐을까봐 좀 걱정됨.^^:

★ 9월23일 운동
* 걷기 4032보

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