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[다신21기] 26일차 식단과 운동

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🤹‍♀️ 오전 운동
공복에 실내자전거 한시간

🧘‍♀️ 오후 운동
생활 걷기 만보
줄넘기 2100개, 점핑잭 350회

🥛 공복에 미온수, 애사비 한컵
유산균

🥗 점심
계란 두개

🥘 저녁
쭈꾸미볶음밥, 발사믹샐러드

어제 먹고 남은 볶음밥에
계란후라이 두개 추가

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