view-top

[다신21기]34일차 식단.운동

 다신다이어터

view-사진

ㅜㅜ 내일이 막날ㅋㅋㅋ
원래의 계획은 30일까지 먹고
1일부터 급빠시작이었지만
3일까지 먹은^^ㅋㅋ

어제 간헐적단식 길게
방탄커피먹고 애사비
마녀스프

이렇게 먹고 끝!
배고팠지만 여태 먹은 붓기를 빼고자!
2키로 쪘었는데 일단1키로 하루만에 빠짐
붓기포함이라 그런듯

24일 최저찍고 그냥 마무리 할걸욬ㅋ

어제는 운동없었고 애들관련으로 걷기좀.

오늘도 빡시게 해서 마무리 잘 하기.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 .[다신21기]33일차 식단

다음글 [다신 21기] 32일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동