[다신21기] 33일차 최종후기
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프리스탈
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- 2023.10.06 12:09 | 조회수 748 | 좋아요 1
[다신21기] 33일차 최종후기
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와 복근 대단하세요!
운동도 중요하지만 복근은 체지방때문에 안보이는것 뿐이라고(예전 운동센터 트레이너쌤 왈) 체지방만 걷히면 누구나 안에있다고 해요~.^^
저도 복근이나 근력운동은 거의 안하거든요~.ㅋ
주로 유산소 위주인데도 체지방이 적다보니 탄탄해 보이는것 같아요~.🥰
(인바디 재면 근육량도 적답니다~.ㅋㅋ)
칭찬 감사합니다~. 22기때 봐요~.☺️
정말 운동 열심히 해야 나올수있는 복근과 근육 넘 멋지세요👏👏 제 꿈의 몸무게 40키로대 한번만 찍고 올라오는게 소원 ㅎ 넘 고생하셨어요 👍👍
22기때 뵈요 😍
