★ 10월7일 식단
(공체: 66.6)
아침식사: 참치김치 삼각김밥, 저지방우유1잔, 쟈뎅 블랙, 초코할시간 다크카카오
다신 행사라서 십만원이상 사면 초코할시간 6개 주는데 다크 카카오로 왔네. 난 밀크초코 좋아하는데.^^:
점심식사: 소고기 칼국수 400그람, 상추겉절이 조금
간식: 컴포즈 아이스 아메리카노, 오레오 웨하스 스틱2개, 헤이즐넛 웨하스 작은4조각
신랑이랑 아파트 공원 테이블에서 티타임~♥
저녁식사: 상추2장, 제육볶음 여섯 젓가락
야식1: 바삭바삭 김스낵 코코넛, 코카콜라 제로 레몬, 콘트라베이스 디카페인 블랙
야식2: 투썸 아이스 아메리카노, 스누피 초코케이크1/4조각(150칼로리)
★ 10월7일 운동
* 걷기 6631보
오늘은 저희 동네에서 춤축제를 해서 그거 보고 투썸 가서 커피랑 케익 먹고 왔네요.ㅋ
2
10
2
1
1
2
1
3
