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하체 빼는데 좋은 운동 추천부탁드립니다!!
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유튜브 이지은 다이어트 조아요 ㅎㅎ
유튜브에 검색하시면 많이 나옵니다. 스쿼트를 포함해서 내전근운동까지 찾아보셔요. 그리고 하체비만이신분들은 폼롤러로 하체 스트레칭 하시는게 좋으세요.
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