다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

팔뚝살 줄이는 운동..

다신다이어터

jjjjjyggh
2023.10.08 22:20 | 조회수 99 | 좋아요 0

뭐가 있을까요

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댓글 (4)

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뚜루뚜디니
|10.14 13:05

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전반적으로 감량해야 빠질듯요ㅠㅠ

KRLLS
|10.10 09:53

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유튜브 팔뚝운동 하시고 전체적인 체지방감량이 중요합니다. 사실 한부위의 지방만 빼는건 불가능하거든요. 탄수화물줄이시고 팔뚝운동하시고 운동하시고 스트레칭해주세요

녹차케익
|10.09 19:25

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유튜브에서 삐약스핏 팔뚝운동있는데 그 운동 좋아요!!

다이팁
|10.08 23:06

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플랭크할 때 팔에 중점을 두고하면 좀 쪼여지더라고욤

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