다이어트

10월 13일 식단

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2023.10.13 20:00 | 조회수 44 | 좋아요 0

어제는 휴무였어요.
오늘 산행은 못 했어요.😂
어제 폰을 바꿔서 급하게 세팅하느라 늦게 잤거든요.점심을 거하게 먹어서 저녁은 생략합니다.아직도 배불러요.😅

고등어구이,어묵볶음,콩나물무침,배추김치,두부,아삭이고추,다시마,깻잎장아찌

아메리카노,견과류,에이스,샤인머스켓 반송이

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1896일차 식단

다음글 1895일차 식단

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|10.14 23:35

신고 0 공감 0

고등어구이 진짜 먹음직하게 잘 구우셨네요ㅎ
저도 곧 구워 먹어야겠어요^^

천마산
|10.14 19:49

신고 0 공감 0

갤럭시 노트20 중고로요.
비싼건 필요 없어서 저렴한걸로 구매요.

탄탄원츄
|10.14 01:46

신고 0 공감 0

어떤 폰으로 바꾸셨어요? 요즘 그대로 복사 이전하면 쉽게 옮길 수 있더라구요 ㅎㅎ좋은 세상

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동