view-top

오늘로 11일째 식단중

view-사진

11일동안 식단중 체중계도 사서 몸무게 재는데 확실히 많이 먹던 만큼 덜먹으니깐 살이 잘 빠진다.
이건 살 중에서도 과식살인것 같움...1인분 먹으면 안찔텐데 2인분 3인분씩 먹으니깐 이래 쪘지! 슬슬 음식생각이 나는 좀 덜 식욕을 느끼기 위해 일부로 다른데 정신을 팔고있다...ㅠㅠ힘내보자굿

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 식단 조절 너무 타이트하게 하지 않기

다음글 다이어트 시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동