다이어트

단백질 섭취 너무 어려워요 ( ；∀；)

언제나 탄수화물과 지방만 가득 채워먹게 되더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 단백질 음료수나 보충제는 입에 너무 안 맞아서 결국 돌고 돌아 닭가슴살로 오게 되는데 언제쯤에야 단백질도 잘 챙겨먹을 수 있을런지 🫠

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