view-top

❤5일만에3.1kg감량성공❤

view-사진

헐완전대박이에요!!
5일만에..대박..
제가한운동일어나서공복에스트레칭하공
쉐이크먹공
훌라우프한시간하공
물7L정도마시공
점심은먹고싶은거먹공
저녁쉐이크먹공
2~3시간정도걸었어용ㅎㅎ
이제내일부터아침등산도할려구용!!
모두내년에도파이팅해용❤

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 겨우 3kg차이인데

다음글 4개월만에 ^^♡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (74)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동