다이어트

5개월전이랑 비교 눈바디

다신다이어터

햄스터런런
2023.11.01 11:08 | 조회수 1,432 | 좋아요 4

22기 다신도전하면서 마음 다잡으려고 올려봐요
저는 살이 굉장히 딴딴하고 잘 안빠지는 체질같아요
달에 1.5키로 빼면 많이뺀거..ㅎㅎ
특히 복부지방이 심각했는데
허리둘레 87cm -> 79cm
요건 스스로 칭찬해줄만한 성과네요😁
1년 다이어트 계획 잡았고
5개월동안 7키로 감량했어요
앞으로도 꾸준히 달려보겠습니당!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 28일동안 몸무게 3kg감량

다음글 59일만에 운동없이 63.2kg -> 53.9kg

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

정아울
|11.23 19:41

신고 0 공감 0

크 축하해요

윤윤이요
|11.14 20:46

신고 0 공감 0

축하드립니다👏👏

강릉돼지어터
|11.11 13:37

신고 0 공감 0

우와 많이 빠지셨어요!

네@mapletea75
|11.08 12:17

신고 0 공감 0

배가 많이 빠졌네요~ 축하해요~~

hjloveme
|11.04 21:37

신고 0 공감 0

화이팅!!

카@vjah0425
|11.04 17:28

신고 0 공감 0

대단해요 화이팅

뱃쨜좀다가져가
|11.04 17:20

신고 0 공감 0

배 빠지신거티많이나는데요!!!대단해요

카티나리
|11.04 15:29

신고 0 공감 0

꾸준한게 최고네요~ 화이팅

카@kohkyul
|11.04 12:01

신고 0 공감 0

대단해요~

불주먹하영
|11.04 10:49

신고 0 공감 0

피이팅!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동