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다이어트 28일동안 몸무게 3kg감량

벅지벅지
2023.11.03 03:57 | 조회수 1,191 | 좋아요 6

다이어트 후 인바디

다이어트 시작 인바디

한달 식단및 운동

체지방 변화

근육량 변화

체중변화

28일동안 몸무게는 3kg로 감량이지만 체지방은 4.4kg감량 근육량 0.7kg증가 식단과 운동으로 건강하게 뺀 느낌이네요 ㅎㅎㅎ
목표몸무게가 55kg로라 아직 멀었지만 또 한달 열심히 다욧한뒤 돌아오겠습니다~ 여러분들 다이어트 힘내세요~

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이코납작
|11.13 11:39

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😍

mardong
|11.08 13:19

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정말 건강한 감량이네용! 멋져요👍👍

네@mapletea75
|11.08 12:16

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축하드려요~~

카@juhee.080608
|11.06 22:35

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와 대단하세요~!!

운동하는맥주광
|11.06 22:03

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너무 멋지십니다~~!! 식단과 운동으로 건강하게 감량하신게 대단하시네요!!

tmdwkdi
|11.06 21:02

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대단하세요👍🏻👍🏻

사과나무11
|11.06 12:35

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대단하세요~

고구마양
|11.06 11:38

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와우 체지방 4.4라니 짝짝짝

고구마양
|11.06 11:37

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그레프가 뚝뚝 떨어지는게 너무 좋네요

김말말
|11.05 21:19

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벅지벅지 댓글 남겨주셔서 감사드립니다!

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