view-top

[다신 22기] 도전시작(눈바디사진+체중계 인증사진)

view-사진

기다리고 기다리던 [다신22기]가 드뎌 시작되었네요.
근데...두둥~~~~~
21기 후 강박을 없애기 위해
다이어트를 놓고 맘을 놓았더니
유지되던 몸이 이렇게나 망가졌네요.

시작 몸무게 69.1kg!
목표무게는 64kg입니다.
두달 전까지만 해도 65 전후를 유지 했었는데...
갑자기 쪄버려서 굳어지고 있는 느낌입니다.

운동은 매일 열심히 했었는데, 역시 식단이 중요하군요.
허리밑살, 뱃살이랑 하체살이 많이 쪘습니다.
건강하게 운동하고, 식단해서 잘 유지해보겠습니다.
22기 모두 즐겁게 성공하길 바래요~♡♡♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신22기]1일차 체중+눈바디+오운완 !

다음글 [다신 22기] 1일차 눈바디 및 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (30)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동