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[다신22기]1일차 체중+눈바디+오운완 !

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[다신22기]

1일차 체중 63.2 kg

운동💪

>>아침 유산소운동 등산 1시간40여분

식단🍴

>>아침 양상추파프리카샐러드,삶은계란2개
>>점심 비빔국수
>>저녁 바나나,단백질쉐이크,삶은계란2개

눈바디 👀

>>체크!


건강하게 다이어트 하고싶어서 도전하게 되었네요.
꾸준히 해보겠습니다!!화이팅!!

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