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[다신 22기] 1일차 시작

다신다이어터

가즈아꼭 1
2023.11.01 19:06 | 조회수 39 | 좋아요 0

봄에 3개월동안 식단 다이어트로 13키로 빼고 유지중이었는데 추석이후로 4키로 불더니 회복이 안되고 굳혀가는 느낌이네요ㅠ

다시 식단과 운동 병행 해보렵니다!
아침, 저녁은 초간단하게 계란흰자와 방토, 바나나로
해결하고, 점심은 가벼운 일반식하려구요~
근데 넘넘 먹고픈 유혹~~ㅠ 이겨내 보아요~~~

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댓글 (7)

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가즈아꼭
|11.01 21:56

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감사합니다!!! 본격적으로다가~~ 의지가 불타오르길요!!! 화이팅!!!

쏘쏘다이어터
|11.01 21:44

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우와~13키로~
대단하세용😍😍
22기 도전으로 다시 화이팅 입니다👍👍

가즈아꼭
|11.01 20:47

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네!!! 의지가 불타오르길요~~~~!!

45만들쟈
|11.01 20:17

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22기 도전하시면서 꾸준하게 하시면 조금이라도 감량하실 수 있을거예요!!

유니두리
|11.01 19:41

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가즈아꼭 저도 7로 다시 가고싶지 않아 이번엔 제대로 해보려구요. 힘내요, 우리~^^

가즈아꼭
|11.01 19:34

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반갑습니다! 7은 다시 찍고 싶지 않네요ㅠ 다이어트 의지가 왤케 안생기는지... 걱정이지만! 그래도 다시 불끈~해봅니다!! 꼭 성공해보아요~~~화이팅!!!

유니두리
|11.01 19:28

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저랑 몸무게가 같네요.
추석이후 불어난 무게 잠깐 내려갔다가 다시 올라가서 회복 안되는 것도 같고요.우리 꼭 성공해봐요~^^

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