체중 83.2kg 체지방량 46% 골격근량 50.7%로 시작해요 앞면 옆면 사진찍고 체중계 숫자 보고나니 더 실감나는거 같아요 실은 어제부터 복싱을 시작했는데 거울에 비친 제 모습이 너무 보기 싫더라고요 아직은 30대 ,,, 빛나고 싶어요!
아침에 일어나서 스트레칭하고 오늘은 필라테스했어요 필라테스 시작한지 꽤 됐는데 허리 통증이 심해서 시작해서 조금씩 하면서 나아졌어요 필라테스는 이번주 금요일이 마지막이라 마지막까지 열심히하고 이번 도전은 어제부터 시작한 복싱을 위주로 열심히 해보려고 합니다 !! 화이팅!!!
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