다이어트

[다신 22기] 22기 첫 날/ 아점은 훌륭했고, 저녁은 미흡입니다

다신다이어터

햄치코
2023.11.01 23:55 | 조회수 26 | 좋아요 0

아침은 주먹밥
작은 간식
점심 청첩모임은 옹심이 칼국수였어요

혈당스파이크 방지를 위한 견과류 타임을 가졌지만
저녁에는 고기와 술..

청첩모임이라고는 하지만
다이어트를 목표한다면 술은 좀 더 참을걸 그랬습니다 ㅜ
탄수화물도요..

첫 날 실적은 부진하지만
하루도 빠짐없는 기록과 긴장을 다짐하며

그래도 오늘 달걀, 소고기의 단백질은 좋았다
피자 버팔로윙 라면사리 탄수화물은 아쉽다..!!

오늘의 제 점수는 40점 이에요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신22기] 도전 1일차 오운완 - 아이들 곁을 오래 지켜주기 위해 도전합니다.

다음글 [다신22기] 1일차 오.운.완 인증

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.02 10:31

신고 0 공감 0

모임에,, 참기는 쉽지 않죠!ㅎ
약속 없는 날,, 클린 화이팅😍

이뿐28
|11.02 06:29

신고 0 공감 0

다이어트 40점 행복 60점인 하루셨군요! 먹는게 곧 행복아니겠어요 😂

개말라보고싶다
|11.02 05:39

신고 0 공감 0

오늘은 클린하게 드시면되지유

정아유지니
|11.02 01:05

신고 0 공감 0

모임은 어쩔수가 없는거같아요 ㅜㅜ 오늘은 즐기고 내일부터 다시 하면되요^^화이팅

나나사나미
|11.02 00:15

신고 0 공감 0

내일부터 잘 하시면 되죠ㅎㅎ
화이팅~♡

유니두리
|11.02 00:14

신고 0 공감 0

와.
점수까지.
본인의 문제점을 안다면 금방 개선될거 같네요. 멋지십니다~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동