다이어트

[다신22기] 2일차 공복체중+눈바디 인증

다신다이어터

돌멍게Dolmongge 11 2 1 2
2023.11.02 14:39 | 조회수 67 | 좋아요 3

매일 하는 루틴..
공복 체크

어제 물많이 안마셨더니 수분빠지면서
체중만 줄고 운동/활동량이 적어
체지방만 상승ㅠㅠ

복근+옆라인+힙딥관리 도입이 시급합니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2일차 눈바디.체중

다음글 [다신22기] 1일차 식단

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

돌멍게Dolmongge
|11.13 23:22

신고 0 공감 0

감사합니다! 지금보다 체지방 분배를 잘 해야하는데 쉽지 않네요

돌멍게Dolmongge
|11.13 23:21

신고 0 공감 0

그저 덕담에 감사할뿐입니다♡

돌멍게Dolmongge
|11.13 23:21

신고 0 공감 0

감사합니다☺️

정아유지니
|11.03 00:43

신고 0 공감 0

허리라인이랑 골반이 예쁘세요👍

쏘쏘다이어터
|11.02 22:18

신고 0 공감 0

멋지신데~ ㅎㅎ
그래도 노력하시는 모습 대단 하셔요~~👍👍

45만들쟈
|11.02 20:08

신고 0 공감 0

그래도 멋있어요♡♡♡

유니두리
|11.02 19:53

신고 0 공감 0

rulryu 욜~ 한달 뒤 기대할게욥. 홧팅~!!

돌멍게Dolmongge
|11.02 19:31

신고 0 공감 0

이젠 날이 추워서 냉장고에 안놔둬도 물이 차네요ㅠㅠ 넵! 우리 수분보충 서로 잘하기로 약속임당🧡

돌멍게Dolmongge
|11.02 19:30

신고 0 공감 0

덕담 감사합니다♡한달뒤 근육장착해서 돌아오겟슴다 유니두리님도 화이팅!!

유니두리
|11.02 19:11

신고 0 공감 0

47이면 연예인급 아닌가요. 멋져요~

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동