다이어트

1일차 식단

다신다이어터

핑꾸토깽이
2023.11.02 19:21 | 조회수 38 | 좋아요 1

아침 바나나2개 닭가슴살볼
점심 보리밥 갈치정식
저녁 닭가슴살 바나나1개 단백질보충제

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2일차도전

다음글 다신22기)2일차 오늘 운동 완료

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

핑꾸토깽이
|11.02 22:09

신고 0 공감 0

일단 배고프니까 맛있었어요.

핑꾸토깽이
|11.02 22:08

신고 0 공감 0

먹기 싫지만 먹어답니다.

쏘쏘다이어터
|11.02 22:08

신고 0 공감 0

핑꾸토깽이 아ㅠ 저는 아직,, 입터짐이 안닫혀서ㅠ
깔끔하게 못묵고 있네요ㅠㅎ

핑꾸토깽이
|11.02 22:08

신고 0 공감 0

깔끔하게 잘먹어야져.ㅋㅋ

쏘쏘다이어터
|11.02 22:06

신고 0 공감 0

비빔밥🤤
식단,, 깔끔하게 잘 드셨네용ㅎ

이백원
|11.02 20:01

신고 0 공감 0

단백질 보충까지 식단 챙기시는거 멋지세요!

45만들쟈
|11.02 19:57

신고 0 공감 0

비빔밥 침나오네요~~~

정아유지니
|11.02 19:32

신고 0 공감 0

비빔밥 먹고싶어지네요^^

유니두리
|11.02 19:31

신고 0 공감 0

우와.
다른분들 식단은 다 맛나보이고 훌륭해보이고 그렇네요~
꿀꺽~~~

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동