다이어트

[다신22기] 2일차 식단 인증

다신다이어터

이솔55
2023.11.02 20:49 | 조회수 49 | 좋아요 3

아침: 반숙계란 1개
점심: 미역국. 밥. 햄. 어묵. 나물
저녁: 밥. 버섯. 국거리용 고기 볶음
간식: 맥심1잔. 귤 2개. 콘푸라이트 우유 200미리에 타먹음.

설탕중독에서 벗어나기 위해서는 달달한 커피를 끊어야하는데 이부분은 노력이 정말 심각하게 필요할 듯 합니다ㅠ.ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2일차 식단 및 운동 인증

다음글 [다신 22기] 2일차

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

이솔55
|11.03 13:06

신고 0 공감 0

맞아요.. 달달한 맛에 중독되어버렸어용ㅜㅜ

설하이
|11.02 23:54

신고 0 공감 0

달달하고 맛있는 음료와 간식들을 참는게 세상에서 제일 힘든것 같아요...😂

이솔55
|11.02 23:02

신고 0 공감 0

네네!! 하나씩 나쁜 습관 버리는거 좋네요~^^

이솔55
|11.02 23:01

신고 0 공감 0

당뇨 조심해야하는데 ㅠㅠ 건강한 식단 해볼게요~~~

이솔55
|11.02 23:01

신고 0 공감 0

그쵸 ㅠㅠ 저는 카페가도 바닐라라떼 아니면 돌체라떼만 마셔서 큰일이에요ㅠ

이솔55
|11.02 23:00

신고 0 공감 0

그럼 저도 내일은 블랙커피로 한번 도전해볼게요^^

이솔55
|11.02 23:00

신고 0 공감 0

네네 ㅠㅠ 조금씩!!! 명심할게용

쏘쏘다이어터
|11.02 21:45

신고 0 공감 0

식단 조절 엄청 잘하셨는데요~
조금씩 바꾸셔야지,,
한번에 훅끊음,, 위험해용ㅎ

♡공주마마♡
|11.02 21:42

신고 0 공감 0

아... 돈내기 아까운 점심식판이네요ㅎㅎ
노력하신만큼 결실을 얻길 바랍니다👍

저도 맥심...오늘도 2잔 마셨는데;; 내일 출근할땐 블랙커피 가져가려구요.

흐핫!!
|11.02 21:04

신고 0 공감 0

저도 맥심 중독자여서 하루에 기본 5포씩은 마시는데 다이어트할때마다 정말 쉽지 않은것 같아요 ㅠ ㅠ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동