다이어트

[다신 22기] 2일차 눈바디+체중+식단+운동

다신다이어터

뺄거야아!
2023.11.02 23:38 | 조회수 35 | 좋아요 2

다신 22기 2일차 기록!!
마음 먹었다고 몸이 칭찬하는 것인지 체중이 감소됐다ㅠㅠ♡

덕분에 오늘 하루 밥도 양 조절해서 먹고, 운동도 즐겁게 해낼 수 있었다!!

눈바디는 슬프지만... 건강해지고자 시작했으니 끝까지 해내보자ㅠ!!

※ 저녁은 야근도 야근이었지만, 시간도 많이 늦어서 안먹었습니다ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 도전 2일차!!

다음글 [다신22기] 2일차 운동기록♡ 오전댄스와 저녁챌린지미션

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.03 10:13

신고 0 공감 1

체중 감소 추카 드려용👏👏
눈바디도 금방 예뻐지시겠어용👍👍
저도 본받고, 노력해야겠네용ㅎ

유니두리
|11.03 07:56

신고 0 공감 1

체중 감소 축하드려요~^^

개말라보고싶다
|11.03 05:30

신고 0 공감 1

잘하셨어요 오늘도 홧팅입니다

돌멍게Dolmongge
|11.03 04:29

신고 0 공감 1

22기 같이 화이팅해요! 고생하셨습니다👍

365일작심1일
|11.03 01:14

신고 0 공감 1

야근과 회시구직장인이 운동시간 내기란 쉽지않죠ㅜ화이팅🔥🔥

설하이
|11.03 00:04

신고 0 공감 1

식사량도 조절하시고 운동도 하시고 저녁도 패스하셨으니 내일 체중은 더 감소되어 있을 것 같아요ㅎㅎ 곧 눈바디로도 나타날거예요~ 건강하게 끝까지 파이팅입니다!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동