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[다신22기] 2일차 운동기록♡ 오전댄스와 저녁챌린지미션

다신다이어터

정아유지니 11 7 3 1 1 1 2 1 2 2
2023.11.02 23:30 | 조회수 23 | 좋아요 2

오전수업 댄스3시간하고
하루종일 틈틈히 다신챌린지 미션을 클리어했습니다^^
복근은 평소에도 많이해서 크게 힘들지는않은데
전에는 엄두도 안났던ㅋㅋ
스쿼트를 110개를 하고
덩키킥을 양쪽95개씩을 하는 제자신을 보며 ㅋ 놀라웠습니다 ㅋㅋ
다신챌린지가. 다신22기가 이걸 아무렇지않게 하게 만드는구나ㅋㅋ

어제 오랜만에 식단을 잘해서인지
생각보다 체중이 줄었어요^^

싯업도와주는 아들^^
숫자세기 연습해 아들♡

다신챌린지미션이랑 같이하니 너무좋아요^^
하지만 하루하루갈수록 횟수가 늘어나는데
부위별로 같이 늘어가니 엄청타이트하네요 ㅋㅋ
그래도 끝까지 해볼꺼예욧!!
모두 오늘도 고생하셨어요^^
30일뒤 달라져있을 그날을 기대하며 모두화이팅!

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댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.03 10:15

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우와~ 어마어마한 운동량에.
식단조절까지👍👍
저도 챌린지 미션 시작해 봐야겠네용ㅎ

개말라보고싶다
|11.03 05:31

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체력소모 장난아니겠어요👍👍👍

산희조아
|11.03 04:30

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우와 운동량 장난없네요👍저도 자극자극!! 고생하셨습니다!

정아유지니
|11.03 00:37

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네^^꾸준함이 중요한데말이죠^^ 끝까지 꾸준히 함께가요~~~~~!!

설하이
|11.03 00:07

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와우 오늘 운동 정말 많이 하셨네요!! 대단해요 👍 저도 내일은 스쿼트를 좀 해봐야겠네요ㅎㅎ 끝까지 함께 파이팅해봐요!

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