다이어트

3일차 식단,운동

다신다이어터

아놔체지방 4 3 1 1 1
2023.11.03 21:49 | 조회수 31 | 좋아요 1

고구마로 항상 식단 무너지네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
오늘 하루종일 거의 고구마 600g 먹은거 같네요ㅋㅋㅋㅋ하아

아침에도 고구마 큰거 한개먹고

점심은 먹을 생각없었는데....
마침 또 사과랑 고구마주셔서 신나게 먹음....
사진 속 고구마 두조각말고도 두조각 더 먹었고ㅋㅋㅋㅋ

간식으로도 고구마 큰걸 한개 또 먹었네유

저녁은 나름 조금만....
고구마가 사람잡네유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
넘 맛있어

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1일차 도전시작, 눈바디+인바디+체중인증/공복운동+가벼운식단

다음글 2일차_6000보 이상 걷기 목표 달성

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

깅꾸러기
|11.04 11:45

신고 0 공감 0

고구마는 탄수화물이니 닭가슴살이나 단백질과 함께 고구마를 드시면 포만감이 훨씬 크게와용ㅎㅎ

설하이
|11.03 23:37

신고 0 공감 0

저도 고구마 적당히 먹는게 너무 어렵더라구요😂

쏘쏘다이어터
|11.03 23:25

신고 0 공감 0

그래도 식단 너무 좋으신데요👍👍

오늘열심히
|11.03 22:11

신고 0 공감 0

저도 고구마좀 사먹어야겠어요ㅋㅋ

쭈은2
|11.03 22:04

신고 0 공감 0

저도 고구마 넘넘 조아한답니다ㅎㅎ
고구마는 못참죠ㅎㅎ

도씨아줌마
|11.03 21:53

신고 0 공감 0

요즘 고구마 너무 맛있어서 저도 고구마 먹고있어요~ㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동