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[다신 22기] 3일차 식단 + 오.운.완

다신다이어터

유니두리 6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
2023.11.03 22:52 | 조회수 39 | 좋아요 3

오늘 공복유산소 싸이클 50분.
오늘은 친정 계단걷기 12층.
생활속 만보.
(저녁 산책 포함)

공복 19시간 후 점심
샐러드. 고구마. 훈제란2개. 닭가슴살 소세지2개

저녁-제삿밥(아주 많이~ㅋ)

물 2리터.
오늘 식단은 망함.ㅜㅜ
(밥먹고. 과일먹고...약과먹고...배터지고...)

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댓글 (18)

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유니두리
|11.04 15:11

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쏘쏘다이어터 헤헤...
평일에 열씨미 만회하는 편이요~ㅋ

쏘쏘다이어터
|11.04 12:44

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유니두리 잔칫날이니ㅠㅠ
맛나게 드시구,, 평일에 다시 달리시자나용ㅎ

유니두리
|11.04 12:19

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쏘쏘다이어터 넹. 저녁에 환갑잔치까지 있어요.
아침 먹고, 빵먹고...난리 부르스요.ㅜㅜ

쏘쏘다이어터
|11.04 12:16

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유니두리 오늘이 더 날인가요?ㅎ
어쩔수 엄는 주말이자나용ㅠㅎ

유니두리
|11.04 12:12

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ㅎㅎ
글츄.
거기서 끝났어야 하는데 오늘 끝장났어요.ㅜㅜ

쏘쏘다이어터
|11.04 11:46

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운동도 많이 하셨구,,
공복도 길게 하시구,,
저녁 정도는 많이 드셔도 용서 되죵😍

유니두리
|11.04 10:08

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퐁퐁이s 그렇긴 하네요.
국물이 진국인디...찐인디...맘아파요~

유니두리
|11.04 10:07

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넹.
홧팅~^^

개말라보고싶다
|11.04 05:46

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주말에만 먹고 평일에는 열심히 해봅시당 ㅋㅋㅁ

퐁퐁이s
|11.04 00:22

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유니두리 국물 안먹으려고요 ㅎㅎ 국물이 살찌니깐요 ㅎㅎ

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