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[다신 22기] 3일차 눈바디 및 운동

다신다이어터

눈웃음에이 71 17 17 10 5 1 2 7
2023.11.03 23:32 | 조회수 288 | 좋아요 2

어제 저녁에 쳐묵쳐묵해서
결국 체중 증가 ㅠ
오늘은 조금 일찍 헬스장가서
개인운동 어깨하고 유산소 마이 마운틴 30분 완료
아침에 고구마만 조금 먹어서인지 유산소 끝날쯤에
허기가 너무 졌다

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댓글 (6)

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Skkkksksksk
|11.17 09:53

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대단하세요!!

아아자자자
|11.16 08:35

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화이팅!!

카@lovelove1084
|11.15 20:47

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👍

쏘쏘다이어터
|11.04 11:37

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운동 하시구,, 고구마만ㅠ
대단하셔용~👍

45만들쟈
|11.04 05:56

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저도 어제 군것질 폭식을 오늘 체중볼생각하니 덜덜하네요 ㅠ ㅠ

365일작심1일
|11.04 00:39

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저는 먹기위해 운동합니다ㅋㅋㅋ평일빡시게하고 주말은 술도먹어도된다며ㅋㅋ단 정제탄수화물만은 먹지말라네요~먹으면서 빼야 탈모가없어요!맛있게먹고 신나게 운동해요^^!!

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