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3일차 : 불금은 가족과함께

다신다이어터

365일작심1일
2023.11.03 23:46 | 조회수 30 | 좋아요 2

아침 단백질쉐이크,
점심에는 회사에서 부대찌개먹었는데
집에서 잡곡밥100g만들어놓은거 챙겨가서 두부랑 버섯건져 맛나게 먹었어요🙂,
오후간식으로 출출할때 아몬드7알
가족들이 모이는 금욜이니 헬스장 쉬고
함께 치팅데이~
후에 열심히 자전거 타고 동네 마실ㄱㄱ~
운동도 가족과함께해서 뿌듯한 마무리가 됐어요:)

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댓글 (5)

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쏘쏘다이어터
|11.04 11:34

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가족과 하는 운동,,
재미지고 좋은거 같아용ㅎ
외식에서도 절제하시구👍👍

365일작심1일
|11.04 09:18

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넵넵 화이팅!!!

365일작심1일
|11.04 09:17

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가족과함께 이것저것 하다보면 마니먹거되긴한데ㅋㅋ😅이번주말은 절제된 식사를 해보겠어요!!!

나나사나미
|11.04 08:34

신고 0 공감 1

그쵸그쵸 주말엔 가조과함께
굿굿👍👍

개말라보고싶다
|11.04 06:00

신고 0 공감 1

저도 주말 하루만큼은 가족들이랑 함께해요^^
오늘도 홧팅입니다

1

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