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[다신22기] 3일차 운동/식단

다신다이어터

배불배부리
2023.11.03 23:49 | 조회수 26 | 좋아요 2

아침 공복운동이란걸 해보았음.

식단 신경쓰고

자전거 인터벌
땀 줄줄

주말대비 오늘 열심히함.

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댓글 (9)

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배불배부리
|11.04 11:54

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화이팅입니다~
주말도 잘보내봐요!!

배불배부리
|11.04 11:54

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주말은 너무 어려워요 -0-

쏘쏘다이어터
|11.04 11:53

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배불배부리 아니에요ㅠㅎ 저도 일찍 못일어나서ㅠ
아침 운동이라고 하기엔 부끄럽고,,
그냥 일어나서 공복운동이라 하죵ㅎㅎ
공복운동이 좋다고 해서 늦게 일어나도
30분이라도 하려고 하고 있어용ㅎ

배불배부리
|11.04 11:53

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처음한거라 할만은 했어요
매일은...음...

배불배부리
|11.04 11:51

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부지런하시네요~~공복운동이 확실히 다이어트에 팍팍 도움이 되나요?
한번 해보긴했는데 아침부터 자신은 없네유ㅠ

쏘쏘다이어터
|11.04 11:33

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저는 아침이라하기엔 좀 글치만,, 공복운동 좋다고 하여 저번 기수부터 왠만함 안빼먹고 하려고 해용😍
저는 슬렁슬렁해서ㅎ 땀은 안나지만ㅋ 땀나도록 열심히 하셨네용👍👍

나나사나미
|11.04 08:33

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공복운동 좋네요👍
저도 도전해봐야겠어요ㅎㅎ

개말라보고싶다
|11.04 06:01

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굿굿~~저도 주말 ㅋㅋ

365일작심1일
|11.04 01:14

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저도 주말만보고달료요ㅎㅎ주말입니다!홧팅💪

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