다이어트

66.38 어제보다 조금 내려갔다^^

신랑 생일이어서 부득이 저녁은 돼지갈비를 먹게됐다. 고기 먹는 대신 채소도 많이 먹었다.

오늘은 외식이 있었던 관계로 2만보를 채웠다. 저녁 먹은후 8천보정도 추가로 걸어 최대한 소화 다 시켰다.

저녁외식이 있었던 터라 식단,운동 최대한 더 잘 지키려 노력했던 하루다.
낼부터 다시 또 노력하자! 화이팅!!

00:10

힙어덕션 운동 동영상 한번 찍어봄ㅋ

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