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11월 04일 (음식 537kcal)

다이어트 4일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

537/ 800

0/ 1557

실패
(1294)

아침식사 : 105kcal (19.55%)
테이크핏 고소한맛 105kcal

점심식사 : 290kcal (54.00%)
소불고기샐러드 290kcal

오후 간식 : 97kcal (18.06%)
테이크핏 맥스 바나나맛 97kcal

저녁식사 : 45kcal (8.38%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

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